ساعتين فقط ذاكر بتركيز POMODORO TECHNIC
Автор: المُعـــافـِر
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 3837
Study with the live
دا بث مباشر الهدف منه إننا نشجع بعض على المذاكرة وتطوير الذات ودا من منطلق تعاونوا على البر والتقوى موعدنا إن شاء الله كل يوم الموعد بعرفكم قبلها على الجروب على التليجرام
https://t.me/ahmedelti...
📚 أهمية "Study with me" 📚
نظام "Study with me" يوفر بيئة تفاعلية ومحفزة للدراسة. من خلال الانضمام لجلسات دراسية مشتركة، يمكنك:
تعزيز التركيز: البيئة المشتركة تساعد على تقليل التشتت وزيادة الإنتاجية.
تحفيز الإلهام: رؤية الآخرين يعملون يمكن أن تكون دافعًا قويًا لمواصلة المذاكرة.
بناء الروتين: الالتزام بمواعيد محددة للدراسة يساهم في تنظيم الوقت.
الدعم المتبادل: مشاركة التحديات والنصائح مع زملائك تساعد على تخطي العقبات.
📖 بنذاكر بتقنية بومودورو 50/10! 📖
تعتبر تقنية بومودورو 50/10 من أفضل الطرق لتحسين إنتاجيتك في الدراسة. تعتمد على:
50 دقيقة تركيز: خصص 50 دقيقة للدراسة بتركيز تام. اجعل هذه الفترة خالية من المشتتات.
10 دقائق استراحة: بعد كل 50 دقيقة، خذ 10 دقائق للاسترخاء. يمكنك القيام بتمارين بسيطة أو شرب كوب من الماء.
لماذا تعمل هذه الطريقة؟
زيادة الإنتاجية: يساعد التناوب بين التركيز والاستراحة في تعزيز القدرة على التحصيل.
تجنب الإرهاق: الاستراحات القصيرة تمنحك الطاقة للاستمرار.
تحسين التركيز: فترات العمل الطويلة تجعل عقلك أكثر استجابة واستعدادًا للتعلم.
جرب تقنية بومودورو 50/10 اليوم وراقب كيف ستتحسن نتائجك! 🌟
مستنينك معانا
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
