Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10 Minute Mobility Flow | Wake up your body & feel energised

Автор: David Webb

Загружено: 2025-05-25

Просмотров: 243

Описание:

10-Minute Morning Mobility | Daily Uncommon Reset

Start your day with intention.
This full-body morning mobility flow is designed to release tension, increase flexibility, and reset your nervous system — in just 10 minutes. No equipment needed. Just you, your breath, and a commitment to consistency.

Perfect for:
✔️ Morning movement routine
✔️ Nervous system regulation
✔️ Busy schedules & beginners
✔️ Rebuilding presence & energy

🔥 Want more daily rituals like this?

Join The Uncommon Membership — a soul-led community for humans ready to move, breathe, and build the life they actually want.

Inside you’ll get:
→ Daily follow-along movement + wellbeing practices
→ A private community on the same mission
→ Monthly check-ins + prize draws
→ All access from your phone (no guesswork, just growth)

🎟 Join now → https://www.trainerize.me/profile/web...

📩 Want soul-hitting insights straight to your inbox?
Subscribe to The Uncommon Dispatch — the newsletter that rewires your mind, not your algorithm.
→ https://go.trainermind.com/widget/for...

🎥 Explore the full Daily Reset Playlist
→    • 10 Minute Mobility Flow | Wake up your bod...  

#MorningMobility #DailyReset #TheUncommonLife #MobilityRoutine #StartYourDayRight #NervousSystemReset #MindBodyAlignment #MovementMeditation #UncommonReset

10 Minute Mobility Flow | Wake up your body & feel energised

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["i6TzP2COtow"]=> object(stdClass)#6118 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "i6TzP2COtow" ["related_video_title"]=> string(59) "15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["EdSYsC6sSNA"]=> object(stdClass)#6121 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EdSYsC6sSNA" ["related_video_title"]=> string(122) "⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["eRGvN2xNRCo"]=> object(stdClass)#6116 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eRGvN2xNRCo" ["related_video_title"]=> string(139) "ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLdAl5SsVkdodeBM-i_d2x0gPeP02u6Z-v"]=> object(stdClass)#6127 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLdAl5SsVkdodeBM-i_d2x0gPeP02u6Z-v" ["related_video_title"]=> string(34) "All Standing/no equipment Workouts" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["y5JZItrrTNs"]=> object(stdClass)#6110 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y5JZItrrTNs" ["related_video_title"]=> string(170) "1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["4O7ymGWYh2s"]=> object(stdClass)#6126 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4O7ymGWYh2s" ["related_video_title"]=> string(90) "10 MIN LOWER BODY STRETCH | Post workout recovery & nervous system regulation - no talking" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["J2RoYzvwSpw"]=> object(stdClass)#6114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J2RoYzvwSpw" ["related_video_title"]=> string(93) "15-Min Beginner Yoga Stretch Break to Open Your Body & Feel Amazing| Day 13 Restore challenge" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLsPoR5SimhuW3teQldnmj2bpY6t8sVUn5"]=> object(stdClass)#6129 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLsPoR5SimhuW3teQldnmj2bpY6t8sVUn5" ["related_video_title"]=> string(22) "Stretching (all types)" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["rgTz1vjuaVw"]=> object(stdClass)#6104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rgTz1vjuaVw" ["related_video_title"]=> string(29) "10min vibration plate workout" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#6125 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["pxscqtv_O6U"]=> object(stdClass)#6117 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pxscqtv_O6U" ["related_video_title"]=> string(74) "Morning Standing Stretch Workout // Activate your Muscles in your Pajamas!" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["0XQro8AL4P4"]=> object(stdClass)#6093 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0XQro8AL4P4" ["related_video_title"]=> string(116) "6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["79AEQm7kNHs"]=> object(stdClass)#6111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "79AEQm7kNHs" ["related_video_title"]=> string(178) "Он влияет на ВСЁ! Здоровое сердце, лёгкие, печень, почки, хороший сон, иммунитет и снижение стресса" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["FUabI1jKgdQ"]=> object(stdClass)#6109 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FUabI1jKgdQ" ["related_video_title"]=> string(27) "10 Minute Balance Exercises" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["FIwkx7c5H0o"]=> object(stdClass)#6107 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FIwkx7c5H0o" ["related_video_title"]=> string(179) "5 простых упражнений, которые должен делать каждый ПОСЛЕ 50 | Тело разваливается, если не делать ЭТО" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["3GkZ-FF5B_k"]=> object(stdClass)#6108 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3GkZ-FF5B_k" ["related_video_title"]=> string(55) "10-Minute Anti-Aging BALANCE Workout For Women Over 50!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Y5jC8daStEc"]=> object(stdClass)#6105 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y5jC8daStEc" ["related_video_title"]=> string(103) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["CMKZG5E_kH8"]=> object(stdClass)#6106 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CMKZG5E_kH8" ["related_video_title"]=> string(157) "Взрыв Северного потока: как немецкое расследование раскалывает Европу | Крамаровский" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZJHUvUW9JAU"]=> object(stdClass)#6094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZJHUvUW9JAU" ["related_video_title"]=> string(112) "Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["mUMbIxG-RNY"]=> object(stdClass)#6095 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mUMbIxG-RNY" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility

15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility

⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны

⚡️ Удар «Кинжалами» по Киеву || Срочный вылет Зеленского из страны

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

All Standing/no equipment Workouts

All Standing/no equipment Workouts

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

10 MIN LOWER BODY STRETCH | Post workout recovery & nervous system regulation - no talking

10 MIN LOWER BODY STRETCH | Post workout recovery & nervous system regulation - no talking

15-Min Beginner Yoga Stretch Break to Open Your Body & Feel Amazing| Day 13 Restore challenge

15-Min Beginner Yoga Stretch Break to Open Your Body & Feel Amazing| Day 13 Restore challenge

Stretching (all types)

Stretching (all types)

10min vibration plate workout

10min vibration plate workout

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Morning Standing Stretch Workout // Activate your Muscles in your Pajamas!

Morning Standing Stretch Workout // Activate your Muscles in your Pajamas!

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!

Он влияет на ВСЁ! Здоровое сердце, лёгкие, печень, почки, хороший сон, иммунитет и снижение стресса

Он влияет на ВСЁ! Здоровое сердце, лёгкие, печень, почки, хороший сон, иммунитет и снижение стресса

10 Minute Balance Exercises

10 Minute Balance Exercises

5 простых упражнений, которые должен делать каждый ПОСЛЕ 50 | Тело разваливается, если не делать ЭТО

5 простых упражнений, которые должен делать каждый ПОСЛЕ 50 | Тело разваливается, если не делать ЭТО

10-Minute Anti-Aging BALANCE Workout For Women Over 50!

10-Minute Anti-Aging BALANCE Workout For Women Over 50!

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Взрыв Северного потока: как немецкое расследование раскалывает Европу | Крамаровский

Взрыв Северного потока: как немецкое расследование раскалывает Европу | Крамаровский

Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева

Зеленский пошёл на уступки Путину? / Шокирующее решение Киева

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]