Методика КГБ для укрепления иммунитета | Рассекреченный рецепт здоровья

📌 Полная инструкция и дополнительные упражнения — в нашем Telegram-канале.
🔗 Ссылка: https://go2telegram.github.io/tg-redi...

В рассекреченных архивах КГБ нашли секретную методику укрепления иммунитета 🛡️.
Простое дыхательное упражнение помогает активировать лимфоток, улучшить работу лёгких и повысить защиту организма.

Как выполнять:
▸ Глубокий вдох через нос,
▸ задержка дыхания на 5 секунд,
▸ медленный выдох через рот,
▸ выполнить 10 повторений.

Этот метод помогает при слабом иммунитете, частых простудах, хронической усталости и стрессе.


#иммунитет #здоровье #методикаКГБ #дыхательнаягимнастика #рассекречено #архивКГБ #укреплениеиммунитета