สิ่งที่พระพุทธเจ้าแนะให้ "เลิก" ทันที ถ้าอยากให้จิตสงบเร็วขึ้น (วิธีหยุดความทุกข์แบบพุทธ)

เคยรู้สึกไหมว่ายิ่งวิ่งตามหาความสุข ใจกลับยิ่งวุ่นวาย? ชีวิตที่หนักอึ้งไม่ได้เกิดจากการที่เรามีไม่พอ แต่เกิดจากการที่เรา "แบก" สิ่งที่ไม่จำเป็นไว้มากเกินไป คลิปนี้จะพาคุณไปไขรหัสลับจากคำสอนของพระพุทธเจ้า เพื่อปลดล็อกจิตใจให้เบาสบาย ด้วยการ "เลิก" และ "หยุด" สิ่งที่ทำร้ายใจคุณอยู่
มาร่วมสำรวจ 5 สิ่งที่คุณควรเลิกทำทันที เพื่อคืนความสงบเย็นสู่จิตใจ:
1. เลิกแบกอดีตและกังวลอนาคต
2. เลิกเปรียบเทียบและโกรธแค้น
3. เลิกปรุงแต่งความคิด (หยุดเป็นนักเล่าเรื่อง)
4. เลิกยึดมั่นถือมั่นในตัวตน
5. เลิกพยายามเกินพอดีในการปฏิบัติสมาธิ
ความสงบที่แท้จริงไม่ต้องซื้อหา แต่สร้างได้ด้วยการ "วาง" ของท่านเองในขณะนี้ ขอเชิญรับฟังเพื่อพักผ่อนจิตใจและเติมพลังให้ชีวิตครับ

--------------------------------------------------------------------------------
ขอบคุณแหล่งข้อมูลอ้างอิง:
• หลักธรรมเรื่องนิวรณ์ 5, อุปาทาน 4, และสติปัฏฐาน
• พระธรรมเทศนาจากครูบาอาจารย์ (สมเด็จพระญาณสังวรฯ, หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม, หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช)
• เรื่องราวของท่านพาหิยะ (สักแต่ว่ารู้)
อย่าลืมกดติดตาม (Subscribe) และกดกระดิ่งแจ้งเตือน 🔔 เพื่อไม่พลาดคลิปธรรมะดีๆ ที่จะช่วยให้ใจของคุณเบาสบายขึ้นในทุกๆ วันครับ

--------------------------------------------------------------------------------

#ธรรมะ #จิตสงบ #ปล่อยวาง #ข้อคิดเตือนใจ #พุทธศาสนา #ฝึกจิต #ความสุข #เลิกคิดมาก #ธรรมะสอนใจ #ฟังธรรมก่อนนอน #สมาธิ
#สิ่งที่พระพุทธเจ้าบอก #พระพุทธเจ้า #ฟังธรรม #สติ #ปัญญา #ฝึกสติ #เจริญสติ #สมาธิ #ภาวนา #จิตสงบ #ธรรมบรรยาย #ชาติสุดท้าย #ปัญญา #อริยสัจ4 #ทุกข์ #พระพุทธเจ้า #ฤทธิ์ #สติปัฏฐานสี่ #จิต #จิตใจ #อริยบุคคล #อริยมรรค #อริยสงฆ์ #อริยสัจ #รูปนาม #จิตวิญญาณ #การปฏิบัติธรรม #วิญญาน #จิตวิญญาณ #ปฎิบัติธรรม #วิปัสสนา #วิปัสสนากรรมฐาน #วิปัสสนาญาณ #ฟังธรรมะก่อนนอน #สิ่งที่ทำให้ทุกข์เกิดขึ้นทันที #คำสอนพุทธะ #ตัณหาคือรากทุกข์ #รู้ทันความอยาก #ทุกข์เกิดเพราะใจยึด #ประสูติ #ธรรมะเข้าใจง่าย #เตือนสติทุกวัน #ตรัสรู้ #ธรรมะวันนี้