BANANA BREAD sans sucre ajouté et sans matière grasse
Автор: Happea Sarah
Загружено: 2022-05-07
Просмотров: 23209
Bonjour :)
Pour bien compléter le thème de l’indice glycémique, la première recette que je vous partage est ma recette de banana bread très facile à indice glycémique bas /moyen, c'est mon chouchou pour un petit déjeuner ou une collation rassasiante et gourmande.
Dans cette recette, il n'y a ni matière grasse ajoutée, ni sucre ajouté. Les bananes mûres et les pépites de chocolat apportent suffisamment de sucre.
Ingrédients:
4 oeufs
4 grandes bananes mûres dont une pour le dessus
150g de farine d’avoine (Je mixe au préalable un paquet de flocons d’avoine et je conserve dans un bocal pour en avoir toujours à portée de main)
100g de flocons d’avoine entier
1/2 sachet de levure chimique
50g de pépites de chocolat noir
100g de cerneaux de noix
La recette rédigée complète: https://mapausehealthy.fr/blog/post/b...
Pour suivre Ma pause healthy sur nstagram: / mapausehealthy
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[노오븐] 바나나 2개와 달걀 1개로 바나나 케이크 만들기/ 초간단 레시피/ 바나나 업사이드 다운 케이크](https://image.4k-video.ru/id-video/zfSFK8CLTPw)
