요가링으로 전신마사지와 근력운동💪 하는법 / 케어링 사용법 끝판!!

깊게 자극하고 바르게 정렬하는 하타요가 35분 l 홈트

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요가링 전신사용법 l 종아리 마사지 + 전신스트레칭 l 소도구홈트

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[요가수업#84]젠링골반어깨골고루아사나와마사지까지

블럭으로 하는 전신운동 35분 ㅣ 동작의 강도를 올리고 스트레칭을 깊게 ㅣ 요가홈트

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