やりたいことが見つからない理由──脳と社会がつくる“見えない壁”。
Автор: アオイココロ
Загружено: 2025-12-05
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やりたいことが見つからない。何をしても続かない。
その理由は「意思の弱さ」ではなく、
脳の仕組みと心理の構造によって説明できます。
この動画では、
心理学 × 神経科学 × 現代社会の研究から
“なぜ人は動けなくなるのか”を、図とともに解説します。
■ 本動画でわかること
・脳が「興味を感じる瞬間」に何が起きているのか（ドーパミンの役割）
・比較が私たちの興味を“奪う”科学的メカニズム
・情報の多さが思考を止める理由（注意資源の限界）
・SNS時代に心が疲れる仕組み（自己呈示・SNS疲労）
・“選択肢が多すぎる”と動けなくなる心理
・興味が育つときに必要な「小さな解像度」
・今日からできる“興味の芽を育てる”習慣 5つ
■ こんな人に
・やりたいことが見つからない
・自分には特別な才能がないと思う
・興味が続かない・すぐ飽きてしまう
・SNSや他人の成果を見ると気持ちが沈む
・自分のペースで生きたい
・脳や心の仕組みに興味がある
■ このチャンネルについて
アオイココロは、
心のしくみを 心理学 × 脳科学 × 哲学 からやさしく解説するチャンネルです。
あなたが自分のペースを取り戻すための
“小さな青い場所” になれたら嬉しいです。
■ 出典 / 参考研究
動画内にて明記しています。
（カーネマン／シュワルツ／ゴッフマン／Oettingen／Vroom／Baumeister ほか）
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【チャプター】
00:00 なぜ、やりたいことが見つからないのか？
01:08 興味の仕組み（脳科学）
03:58 興味が”やりたい”に変わらない3つの理由
06:22 興味が育ちにくい”環境”
10:19 行動は”世界と関わること”で生まれる
12:33 興味を育てる5つの方法
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