COMO FICAR SECO SEM HORMÔNIOS? Renato Cariani ironberg Podcast

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Nesse episódio do Iromberg Podcast 113 Cariani responde dúvida de seguidor: Como conseguir um shape seco sem uso de hormônios?

No episódio completo, Renato Cariani dá dicas de musculação, fisiculturismo e bodybuilding entre elas: Como fazer dieta para ganhar massa e perder gordura, Como fazer treino para hipertrofia e ganho de massa magra, Qual o ciclo atletas de fisiculturismo utilizam em suas preparações para campeonatos, protocolo para iniciantes na musculação, entre outros temas.

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VÍDEO ORIGINAL COMPLETO NO CANAL IRONBERG:
   • CARIANI RESPONDE - IRONCAST #113  

O podcast oficial foi gravado pelo canal do Renato Cariani:
   / @renatocariani  


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