✅👉🏻ГЛАВНЫЕ ГОРМОНЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ВЕС

Почему подруга худеет от одного взгляда на сельдерей, а вы — нет? Всё дело в 4 «дирижерах» вашего веса 🎻

Знакомая история? Кто-то ест после шести — и тает на глазах. А вы считаете каждую калорию, а результат — минус 300 граммов и плюс испорченное настроение. Или вес уходит, но не там, где хочется, оставляя дряблость и усталость.

Дело не в силе воли! Всё гораздо глубже. Вашим метаболизмом управляют гормоны. Пока вы не найдете своего «главного дирижера», который вышел из строя, похудение будет лотереей.

🎯 Кто эти «дирижеры» и как они портят нам фигуру?

1. КОРТИЗОЛ — гормон стресса.
Ваше тело думает, что настали «голодные времена», и командует: «Запасать жир!». Особенно — на животе и вокруг внутренних органов. Признак: фигура «яблоко» — полный живот и талия при относительно худых руках и ногах.

2. ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
Они — педаль газа для всего метаболизма. Если щитовидка «спит», обмен веществ замедляется до черепашьей скорости. Признак: вес приходит легко и равномерно по всему телу, а уходит неохотно, сопровождаясь упадком сил, отеками и зябкостью.

3. ИНСУЛИН.
Его переизбыток — прямая дорога к лишнему весу. Он буквально заставляет печень превращать всю лишнюю глюкозу в жир и блокирует его сжигание. Признак: большой, твердый, выпирающий живот.

4. ДИСБАЛАНС ЭСТРОГЕНА И ПРОГЕСТЕРОНА.
Когда эстрогена слишком много, а прогестерона мало, тело начинает копить жир по женскому типу. Признак: грушевидная фигура — полные бедра, ягодицы и низ живота, болезненный ПМС, отеки и перепады настроения.

💡Что делать?
Первым делом — определить, какой из этих гормонов вышел из баланса именно у вас. Без этого любые диеты будут бить по хвостам, а не по причине.

Хотите узнать, кто ваш «дирижер»? Пишите в комментариях «дирижер», расскажу в ближайших постах🙋‍♀️.
#гормоныивес #гормональныйбаланс