Накачать ПРЕСС в Домашних Условиях. Супер пресс.

Для вас я подобрал лучшие упражнения на пресс в домашних условиях. Качайте пресс не выходя из дома, но не забывайте о самом главном в этом деле- об питании. Питание - это ключ к вашим заветным кубикам пресса и в целом к рельефности. Также если вам необходимо убрать живот, то лучшее это нормализовать свой рацион питания, сделать его сбалансированным и снизить количество потребляемых ккал, а тренировки лишь дополнительная часть.

● мой Instagram -   / los_strong90  

● Музыка: Epidemic Sounds

▶️10 Минут Интенсивной ПЛАНКИ на пресс. Часть 1
   • Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10...  

▶️ 10 Минут Интенсивной Планки. Часть 2
   • Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10...  

✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :)
😁 Двигаемся дальше!


#Тренировкадома #Суперпресс #ДикийЛось
#athomeworkout #abworkout