अगर आलस तुम्हारा दुश्मन है | आलस की Psychology समझो | तो यह Book summary तुम्हारा दोस्त है |

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The Psychology of Laziness | आलस को जड़ से खत्म करने का वैज्ञानिक समाधान।
अगर आप हमेशा यही सोचते हैं कि आलस की Psychology समझो: Procrastination को हमेशा के लिए खत्म करने का Scientific तरीका क्या है, तो यह वीडियो आपके लिए है। Mohammad Shakeel की किताब The Psychology of Laziness बताती है कि कैसे हमारा दिमाग हमें काम टालने के लिए मजबूर करता है।
नमस्ते। क्या आप भी अक्सर ज़रूरी काम टालते रहते हैं, और खुद को हमेशा 'stuck' महसूस करते हैं? क्या आपको लगता है कि आपमें discipline और focus की कमी है? यह किताब सिखाती है कि आलस महज़ कमी नहीं है, बल्कि एक complex psychological process है जिसे समझा और नियंत्रित किया जा सकता है। इस बुक समरी में, हम जानेंगे कि आलस के पीछे छिपी विज्ञान क्या है, और कैसे हम Procrastination की इस बुरी आदत को हमेशा के लिए खत्म कर सकते हैं। यह Motivation नहीं है, बल्कि जीवन में clarity और सही दिशा पाने का एक वास्तविक और practical तरीका है।


👉What you'll learn: ♥️

• आलस को सिर्फ़ इच्छाशक्ति (Willpower) से क्यों नहीं हराया जा सकता।
• Procrastination के psychological कारणों को गहराई से समझना।
• अपने काम टालने वाले Mindset को एक Action-oriented सोच में बदलना।
• Dopamine Loop को तोड़कर Focus और Productivity कैसे बढ़ाएँ।
• कठिन लगने वाले कामों को छोटे और आसान हिस्सों में बाँटने की तकनीक।
• अपने Energy Levels को manage करने का scientific तरीका।
• Perfectionism जैसी छिपी हुई आदतों से कैसे निपटें जो आलस बढ़ाती हैं।
• Self-Doubt को खत्म करके, अपने काम में confidence कैसे लाएँ।
• एक Discipline वाली Life जीने के लिए शुरुआती simple कदम क्या हैं।
• आलस को खत्म करके, जीवन में clarity और शांति कैसे प्राप्त करें।
अगर यह video आपको clutter free life की ओर बढ़ाए, तो Like करें और channel से जुड़े रहें।

   / @theabaan  

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This video is narrated using an AI-generated voice.