月曜から夜ふかしでフェフ姉さんが挑戦！【シックスパックプログラム】1日4分で腹筋を割る超効率的トレーニング！

1日4分間で腹筋を割るトレーニングを解説を聞きながら実践して頂ける動画です。
毎日、4分間だけ腹筋を刺激する時間を作ってみてください。

シックスパックプログラムの詳細はこちら
https://6pack-program.com

Music:
On & On (feat. Daniel Levi)
https://ncs.io/onandon

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和田龍馬について
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アメリカでオリンピック選手やNFL.NHL選手などトップアスリートを多数指導した日本人プロトレーナー。

現在は国内でスポーツチームやアスリートのトレーニング指導を行いながら、アスリートへの腹筋トレーニングをベースに「シックスパックプログラム」開発し、多くの経営者やモデル、ビジネスパーソン等、年間200名以上の腹筋を割っている。

日本テレビ「月曜から夜更かし」の3週間ダイエット企画にてフェフ姉さんの腹筋トレーナーとして出演。（2020年9月28日放映）

主な指導実績
国内外のオリンピック選手からプロアスリートまでトレーニングを多数指導
アイスホッケー平昌オリンピックアメリカ代表（Chris Bourque 選手）
アイスホッケー平昌オリンピックアメリカ代表（John McCarthy 選手）
年俸6億円超えの人気NHLアイスホッケー選手（Cory Schneidr 選手）
NFLのプレーヤー（Gosder Cherilus 選手）他、多数

2018年2月には山本KID徳郁選手等とインドネシアのバリ島で合宿も



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