3 Cách Trị Ho Và Sạch Đờm Hiệu Quả Ngay Tại Nhà – Không Cần Thuốc, Được Bác Sĩ Khuyên Dùng

Ho kéo dài, ho có đờm hay khàn giọng là vấn đề rất phổ biến ở người cao tuổi — đặc biệt trong thời tiết thay đổi.
Thay vì dùng thuốc tây gây mệt mỏi, bạn hoàn toàn có thể giảm ho, tan đờm và làm sạch cổ họng chỉ với những nguyên liệu tự nhiên sẵn có trong bếp!

🌿 Trong video này, bạn sẽ biết:
1️⃣ Cách súc miệng bằng nước muối ấm giúp sát khuẩn, giảm viêm họng, tan đờm nhanh.
2️⃣ Mẹo dùng gừng và mật ong giúp long đờm, giảm ho, ấm phổi hiệu quả.
3️⃣ Cách xông hơi với sả và gừng giúp thông mũi, sạch cổ họng, dễ thở hơn ngay sau khi áp dụng.

💡 Tất cả đều là bí quyết dân gian an toàn, được bác sĩ Đông – Tây y khuyên dùng để hỗ trợ phục hồi đường hô hấp, đặc biệt ở người cao tuổi.

👉 Áp dụng ngay hôm nay để cổ họng thông thoáng, giảm ho và ngủ ngon trọn đêm!