Die 12-Minuten Technik gegen modernen Stress | Sadhguru

Viele Menschen spüren: Aktivität allein bringt keine Erfüllung. Sadhguru zeigt, wie wahre Kraft und Klarheit aus bewusster Stille entstehen – nicht durch Anstrengung, sondern durch eine einfache Übung. Entdecke, wie du im Alltag entspannt und zugleich voller Energie sein kannst. ##sadhgurudeutsch #stress #entspannung #energie #alltag

Timestamps:
0:00 Begrüßung & Einstieg
1:15 Warum Aktivität oft erschöpft
3:00 Was echte Stille bedeutet
8:20 Intensität und Entspannung verbinden
👉 16:21 Beginn der Übungsanleitung
16:49 Sitzhaltung & erste Spannung
17:31 Atem, Augen und Körper entspannen
20:37 Hinweise für die eigene Praxis
22:04 Abschluss

Originalvideo auf Englisch:    • A Simple Process To Become Absolutely Stil...  

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Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt.

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Wir haben unser Bestes gegeben, um diese Worte auf Deutsch zu übersetzen. Wir bitten um Entschuldigung für jegliche Übersetzungsfehler. Es ist unsere Absicht, anderen Menschen den Zugang zu dieser Weisheit auch auf Deutsch zu ermöglichen.
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