【アジリティトレーニング～ボックス編～】運動神経UP／変換能力向上／運動の基礎能力を向上しよう！＼SAQ・コーディネーション運動／幼児・小学生向け
Автор: みらスポ チャンネル
Загружено: 2023-06-30
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/ @miraspo
運動能力の基礎力を向上させる運動の目的、ポインについて説明しています。幼児から高校生まで幅広い難易度の運動を紹介！
今、実施している運動の技術向上、これから始めるスポーツの土台作りに役立ちます。
【内容例】
前・横・斜め・後ろ方向への方向転換ドリル
・クロスオーバー
・バックターン
・パワーカット
・スピードカット
・サイドステップ
など
【目的】コォーディネーション能力向上（変換能力向上）
【対象】幼児・小学生・その保護者・指導者
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《みらスポのご案内》
東京の運動・体操スクール『みらスポ』
楽しい！できた！上手になった！を大切に指導をしています。
《みらスポの運動内容》
ベース運動：コーディネーション運動・SAQ・コアトレーニング・ジャンプ
スキル運動：かけっこ・ボール・縄跳び・マット・跳び箱・鉄棒
ファン運動：ゲーム各種
※跳び箱・鉄棒は体育コースのみ
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