Высокое давление после 50? «Здоровые» продукты, которые его тайно повышают: советы по этикеткам |...

Если вам больше 50 и вы страдаете от повышенного артериального давления (гипертонии), некоторые «полезные» продукты и напитки на вашей кухне могут незаметно повышать ваше давление каждый день. Грамотный маркетинг, этикетки с низким содержанием жира и пометки «полезно для сердца» часто скрывают в себе большое количество соли, сахара и добавок, которые вредны для сердца и почек пожилых людей.

В этом руководстве для пожилых людей мы рассмотрим 10 «полезных» продуктов и напитков, которые могут незаметно повышать артериальное давление, а также поделимся простыми советами по использованию этикеток, чтобы вы знали, на что обращать внимание в супермаркете. Вы получите практические советы по поддержанию здоровья и благополучия пожилых людей, которые пригодятся вам уже в следующий раз, когда пойдете за покупками.

Вы узнаете:
• Как этикетки «низкое содержание жира», «диетический» и «здоровый» могут скрывать высокое содержание натрия и сахара
• Какие супы, соусы, хлеб, хлопья, закуски и напитки часто повышают артериальное давление
• Как читать информацию о пищевой ценности продуктов на этикетке с указанием содержания натрия, размера порции и добавленного сахара после 50 лет
• О связи между солеными обработанными продуктами, высоким артериальным давлением, отеком лодыжек и нагрузкой на почки
• Простые замены и ежедневные привычки, которые способствуют поддержанию здорового артериального давления в рамках плана лечения, назначенного врачом

Если вы питаетесь «здорово», но показатели артериального давления не меняются, это видео поможет вам обнаружить скрытые триггеры, защитить сердце и почки и провести более ясную беседу с врачом или диетологом.

👉 Узнайте больше на сайте: https://thevitatrack.com/

👉 Присоединяйтесь к нашему сообществу в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...

📱 Скачайте бесплатное приложение Senior Health Tracker: https://play.google.com/store/apps/de...

✅ Подпишитесь на Healthy Habitat, чтобы получить:
• Здоровье сердца и артериального давления после 50 лет
• Советы по здоровью почек, предстательной железы и мочевого пузыря для пожилых людей
• Поддержка уровня сахара в крови, мозга и суставов
• Проверенные советы по здоровью и благополучию пожилых людей, которые можно использовать каждый день

⚠️ Отказ от ответственности: Этот контент представлен исключительно в образовательных целях и не заменяет консультацию врача. Никогда не меняйте, не прекращайте и не корректируйте свои лекарства от давления или диету без консультации с врачом.

*****************************************
Высокое кровяное давление, высокое кровяное давление после 50, гипертония, продукты, повышающие давление, продукты, которых следует избегать при высоком кровяном давлении, продукты со скрытым содержанием натрия, солёная пища и артериальное давление, «здоровые» продукты, повышающие давление, лайфхаки с этикетками продуктов, как читать этикетки с пищевой ценностью, натрий и гипертония, здоровье сердца у пожилых людей, здоровье сердца после 50 лет, оздоровление пожилых людей, советы по здоровью пожилых людей, диета при высоком кровяном давлении, артериальное давление и здоровье почек, здоровая среда обитания