COMO NEUTRALIZAR QUALQUER SAQUE NO BEACH TENNIS
Автор: Refit Beach Tennis
Загружено: 2025-11-01
Просмотров: 2341
Um ponto no Beach Tennis sempre começa de duas formas: sacando ou recebendo.
E todo atleta, independente do nível, precisa dominar essas duas situações para conseguir jogar.
Se eu saco e você não consegue receber, o ponto simplesmente não acontece.
Por isso, a recepção de saque é uma das técnicas mais importantes do Beach Tennis.
Neste vídeo, você vai aprender como recepcionar qualquer tipo de saque, dos mais fracos aos mais fortes e velozes, com controle, leitura e eficiência.
1. Você vai entender na prática:
2. Base de pernas ideal para a recepção
3. Movimentação correta antes do saque
4. Recepção de forehand e backhand
5. Uso do split step no tempo certo
🎾 O objetivo da recepção não é matar o ponto, e sim:
1. Tirar a vantagem do sacador
2. Não deixar que ele ataque a próxima bola
3. Dificultar a entrada do sacador
4. Iniciar o rally em condição de ataque
Quer receber conteúdos técnicos como esse toda semana?
Se inscreve no canal e fortalece a comunidade REFIT. 🤝
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![DIA 01 - DESAFIO DO SAQUE PERFEITO - [EMPUNHADURA NA CONTINENTAL]](https://imager.clipsaver.ru/y3nWY8Vod20/max.jpg)
