【平均1～2cm伸びる!!】30秒で身長(脚)を伸ばす方法◆身長があと1～2cm伸びたら見栄張ってサバ読みせずに済むようになる人にオススメ◎

中居大悟に言いたい人々で「30秒で身長を伸ばす方法」として
紹介された内容なのですが、

これやるとマジで足が長くなるので
「身長があと1～2cm伸びたら見栄張ってサバ読みせずに済むんや！」
って人は迷わずやってみて下さい！！





``Stretching to lengthen your legs'' introduced on Japanese TV

It grew by an average of 1-2cm! There are actually quite a few people who say that, so please give it a try.

pull your legs closer
Shake for 30 seconds on each side





"Estirar para alargar las piernas" presentado en la televisión japonesa

¡Creció una media de 1-2 cm! De hecho, hay bastantes personas que dicen eso, así que pruébalo.

acerca tus piernas
Agite durante 30 segundos por cada lado.





``Alongamento para alongar as pernas'' apresentado na TV japonesa

Cresceu em média 1-2cm! Na verdade, existem algumas pessoas que dizem isso, então, por favor, experimente.

puxe suas pernas para mais perto
Agite por 30 segundos de cada lado





일본 TV에서 소개된 '다리가 길어지는 스트레치'

평균 1~2cm 성장했다! 라고 하는 사람이 실제로 꽤 나와 있으므로 해 봐 주세요

발을 끌고
좌우 30초씩 흔들어





骨盤ストレッチ/骨盤矯正ストレッチ/股関節ストレッチ





引用動画の著作権元：TBS
Copyright of quoted video: TBS