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달걀을 매일 아침에 이것과 먹었더니 몸안 염증이 싹 사라졌습니다!삶은 달걀과 함께 먹으면 독이 되는 최악의 궁합 세가지와 보약이 되는 최고의 궁합 세가지, 달걀(계란)과 좋은 음식
Автор: 건강 똑순이
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 357
Описание:
가정집 냉장고에서 빠질 수 없는 식재료인 달걀은
완전식품이라 불릴 정도로
영양소를 고루 갖춘 음식 중 하나입니다.
풍부한 단백질과 비타민, 다양한 미네랄이
근육, 두뇌, 눈 등을 보호하여
우리 몸을 튼튼하고 건강하게 해 줍니다.
특히 삶은 달걀은 포만감이 높고
혈당의 급격한 상승을 막아주어
당뇨환자에게도 좋은 식품인데요
이렇게 좋은 달걀도 어떻게 먹느냐에 따라
우리 몸에 약이 될 수도
독이 될 수도 있습니다.
지금부터 달걀과 함께 먹으면
우리 몸에 독이 되는 최악의 궁합 세가지와
보약이 되는 최고의 궁합 세가지를 알려드릴테니
끝까지 시청해 주세요.
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