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공황장애는 이것을 모르면 평생 재발합니다
Автор: 안전한 대피처, 공황극복멘토 조르바
Загружено: 2025-12-09
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#공황장애 #신경정신과약 #인지행동치료
공황장애를 극복하려고 신경정신과 약을 복용하고, 인지행동치료를 하고, 달리기를 꾸준히 하고.. 그때마다 잠깐 좋아지긴 하는데, 뭔가 말끔히 해결되지는 않죠.
공황발작이 올 정도로 불안하지는 않은데, 그래도 예전같이 불안이 아예없는 상태로 돌아가지는 못할 것 같습니다. 그 이유를 오늘 영상에서 설명드릴게요.
00:00 공황장애 완치가 없는이유
00:40 공황장애 완치를 위해서 꼭 알아야 하는 것
02:36 무의식적 생각습관이 공황장애에 미치는 영향
03:55 공황장애가 가장 심할 때 나타났던 신체증상 경험
06:11 신경정신과 약보다 효과좋은 공황장애 극복원리
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