Скачать
Kulatá záda náprava 2 - pozice stolu
Автор: Virtual fitness
Загружено: 2018-09-13
Просмотров: 10302
Описание:
Pozice stolu umí zamést se zabalenými rameny dopředu (protrakce). Navíc je to jeden ze cviků, které bych zařadil do top cviků pro každý den.
Posílíte záda, zadní stranu ramen, zadek, triceps a protáhnete prsa, přední stranu ramen a trochu flexory kyčlí. Fakt super!!
Plné video na youtube: • Kulatá záda náprava 2 - pozice stolu
Jestli se vám video líbí sdílejte, komentujte, lajkujte. To vždy potěší :-)
.
.
Osobní tréninky
Skupinovky na TRX
Workshopy pro vači firmu:
upohybu.cz
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
