Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

伏地挺身手腕痛 I 三步解決【Erik埃里克】

Автор: Erik埃里克

Загружено: 2022-07-14

Просмотров: 71115

Описание:

「埃里克:加入我的訓練計畫《28天高效增肌減脂,居家打造型男身材》可以戳這裡👉https://www.youtube.com/playlist?list...

在做伏地挺身和支撐類動作的時候,手腕痛是什麼原因造成的?這期視頻將分別對幾種不同情況引起的手腕不適與疼痛提供了詳細的解決辦法,大家可以學習起來幫助改善手腕的問題,解放雙手,放心做伏地挺身
伏地挺身手腕痛 I 三步解決【Erik埃里克】
增肌:https://kewaipuzengyisheng.page.link/...
熱身訓練:https://kewaipuzengyisheng.page.link/...
減脂:https://kewaipuzengyisheng.page.link/...
歡迎訂閱我的頻道,帶你一起科學訓練!
☛☛☛https://jianshen.page.link/Erik

#Erik埃里克#健身#伏地挺身#訓練技巧 请注意,本视频完全符合YouTube社区准则,没有任何违规行为。

伏地挺身手腕痛 I 三步解決【Erik埃里克】

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4940 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "naMsTOdT4Fg" ["related_video_title"]=> string(96) "Японец по цене ВАЗа! Оживляем пацанскую мечту :)" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(34) "ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР" } [1]=> object(stdClass)#4913 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_bhBG4QWjAo" ["related_video_title"]=> string(90) "6大伏地挺身錯誤糾正|5步增加胸肌發力感【附方法】【Erik埃里克】" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Erik埃里克" } [2]=> object(stdClass)#4938 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tg4P5ejc6CI" ["related_video_title"]=> string(94) "手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號|啾c物理治療師" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(19) "啾c物理治療師" } [3]=> object(stdClass)#4945 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GLZJuX6JwPk" ["related_video_title"]=> string(79) "肩部彈響?疼痛?撞擊?這一套動作幫你解決【Erik埃里克】" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Erik埃里克" } [4]=> object(stdClass)#4924 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nqkICVOhGbU" ["related_video_title"]=> string(90) "ДВА ГОДА ходил по 10 000 шагов в день и ЭТО СЛУЧИЛОСЬ" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(34) "Друганов | 1000 целей" } [5]=> object(stdClass)#4942 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TBwHZ8HDJ8o" ["related_video_title"]=> string(101) "零基礎「伏地挺身解鎖」教程,5個步驟,提高數量和動作質量【Erik埃里克】" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Erik埃里克" } [6]=> object(stdClass)#4937 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V8z-Mxlh95M" ["related_video_title"]=> string(157) "ВСУ ОБЕЗГЛАВИЛИ ДВЕ ГРУППИРОВКИ: Убиты генералы и десятки офицеров. Работали HIMARS и Storm" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(8) "Newsader" } [7]=> object(stdClass)#4947 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gPh5zA_nHDA" ["related_video_title"]=> string(179) "Серия Мощных Взрывов В Житомире И Полтаве💥🔥 Часов Яр Вот-Вот Падет💣☠️ Военные Сводки За 03.07.2025" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Военные Сводки" } [8]=> object(stdClass)#4923 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T-rGmTU6BAQ" ["related_video_title"]=> string(139) "Владимир Сорокин о «Сказке», реальности и запахе свободной литературы" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(21) "Радио Долин" } [9]=> object(stdClass)#4941 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wMEfnkfyoks" ["related_video_title"]=> string(181) "БЫКОВ: Путина унизили в Азербайджане. Адам Кадыров – будущий хозяин Кремля. Новая книга Симоньян" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } }
Японец по цене ВАЗа! Оживляем пацанскую мечту :)

Японец по цене ВАЗа! Оживляем пацанскую мечту :)

6大伏地挺身錯誤糾正|5步增加胸肌發力感【附方法】【Erik埃里克】

6大伏地挺身錯誤糾正|5步增加胸肌發力感【附方法】【Erik埃里克】

手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號|啾c物理治療師

手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號|啾c物理治療師

肩部彈響?疼痛?撞擊?這一套動作幫你解決【Erik埃里克】

肩部彈響?疼痛?撞擊?這一套動作幫你解決【Erik埃里克】

ДВА ГОДА ходил по 10 000 шагов в день и ЭТО СЛУЧИЛОСЬ

ДВА ГОДА ходил по 10 000 шагов в день и ЭТО СЛУЧИЛОСЬ

零基礎「伏地挺身解鎖」教程,5個步驟,提高數量和動作質量【Erik埃里克】

零基礎「伏地挺身解鎖」教程,5個步驟,提高數量和動作質量【Erik埃里克】

ВСУ ОБЕЗГЛАВИЛИ ДВЕ ГРУППИРОВКИ: Убиты генералы и десятки офицеров. Работали HIMARS и Storm

ВСУ ОБЕЗГЛАВИЛИ ДВЕ ГРУППИРОВКИ: Убиты генералы и десятки офицеров. Работали HIMARS и Storm

Серия Мощных Взрывов В Житомире И Полтаве💥🔥 Часов Яр Вот-Вот Падет💣☠️ Военные Сводки За 03.07.2025

Серия Мощных Взрывов В Житомире И Полтаве💥🔥 Часов Яр Вот-Вот Падет💣☠️ Военные Сводки За 03.07.2025

Владимир Сорокин о «Сказке», реальности и запахе свободной литературы

Владимир Сорокин о «Сказке», реальности и запахе свободной литературы

БЫКОВ: Путина унизили в Азербайджане. Адам Кадыров – будущий хозяин Кремля. Новая книга Симоньян

БЫКОВ: Путина унизили в Азербайджане. Адам Кадыров – будущий хозяин Кремля. Новая книга Симоньян

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]