Спортзал для слабаков? Попробуй эти упражнения 💪 Полный выпуск по ссылке 👆

🎙️Гость нашего выпуска — человек, который пережил клиническую смерть после тяжёлой травмы позвоночника, Сергей Бубновский, врач-реабилитолог с более чем 30-летним опытом. В своей практике он доказал, что мышцы — главный орган здоровья, а правильное движение способно излечить лучше любой таблетки!

Почему традиционная медицина борется только с симптомами? Как наше тело само восстанавливается? Почему холодная вода — мощнейшее лекарство, доступное каждому? И как избавиться от боли в спине, суставах и сосудах без операций? Сергей Бубновский объясняет, как правильно заботиться о своем теле, чтобы избежать болезней и сохранить энергию на долгие годы.

#здоровье #СергейБубновский #подкаст #долголетие