5% vs 10% de niacinamide : la VRAIE différence (études à l'appui)

10% de niacinamide pour que ça "marche" ? Tu t'es fait matrixer. Parce que les études montrent des résultats SOLIDES dès 2-5%. Mais personne ne te le dit. Pourquoi ? Parce que "10%" fait vendre.
Dans cette vidéo, je te PROUVE pourquoi "plus" n'est PAS "mieux" avec la niacinamide. Analyses scientifiques, études cliniques décryptées, et vérité sur les concentrations qui marchent VRAIMENT.

✅ Ce que tu vas découvrir :
Pourquoi 5% de niacinamide suffit (études Bissett 2004, Draelos 2005)
Les 4 actions réelles de la niacinamide sur ta peau
Pourquoi 10%+ n'est PAS plus efficace (données cliniques)
Les VRAIES raisons des irritations
3 produits recommandés (de 6€ à 20€)
Les erreurs à éviter absolument

⚠️ DISCLAIMER : Vidéo NON sponsorisée. Analyses objectives basées sur mon expérience de formulatrice cosmétique.

📌 TIMESTAMPS :
00:00 - Intro : c'est quoi la niacinamide ?
01:29 - Les VRAIS chiffres (études scientifiques)
03:00 - Pourquoi "plus" n'est pas "mieux"
05:38 - Comment bien l'utiliser
07:45 - Mes recommandations produits
07:57 - Les erreurs à éviter
09:16 - Conclusion

📚 SOURCES SCIENTIFIQUES :
Bissett et al., 2004 - Efficacité 5% sur hyperpigmentation
Draelos et al., 2005 - Effets barrière dès 2%
Gehring, 2004 - Tolérance et concentrations
Matts et al., 2002 - Effets multi-cibles
(Toutes les références complètes en commentaire épinglé)

💬 DIS-MOI EN COMMENTAIRE : Tu utilises de la niacinamide à quel % actuellement ?

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Prochain épisode : Je décortique YUKA (et pourquoi un produit 100/100 peut être nul pour TA peau) 🔥

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