432 Гц Пение миска / Храм Колокол - Звук Медитация - Мирный

432 Гц Пение миска / Храм Колокол / Рин Звук Медитация Мирный
14 минута Звук запись из а 432 Гц Пение миска / Храм Колокол

Авторские права c 2020 г. Звук а также Тишина Резонансный Выздоровление. Все Права Зарезервированный.
В несанкционированный воспроизведение или распространение из этот защищенный авторским правом Работа является незаконно.

просто руководство за внимательно слушая к этот звук из пение миска медитация

Сидеть в а удобный позиция за вы, позволять ваш плечи к падение а также отдых ваш Руки в ваш круг или на ваш колени. Взять а мало глубокий вдохи позволяя ваш вне дыхание к быть дольше чем ваш в дыхание Чувствовать то подниматься а также падать из ваш тело в качестве вы дышать в а также вне.
Возвращение к ваш тело дыхание естественно, Чувствовать то ритм из ваш тело то знакомые движение из дыхание

Сейчас же место ваш внимание на то звук из то колокол полностью фокус на то звук следующий каждый забастовка
Уведомление если то звук влияет любой часть из ваш тело Больше чем еще один
Уведомление то качество из то звук

В качестве вы Слушать к то колокол уведомление ваш разум успокаивающий а также ваш тело расслабляющий Если ваш разум бродит в качестве Это воля делать, принести ваш внимание назад к ваш дыхание за а момент или два, то знакомые ритм из тело тогда фокус еще раз на то звук
Уведомление как ваш тело чувствует в то конец из этот звук медитация
Дать сами а пара из минут к просто сидеть перед начало нежный движения, возможно нежно тряска ваш Руки, сгибание ваш пальцы на ногах а также кружить ваш лодыжки в заключение место ваш Руки все вместе над ваш сердце площадь а также признать этот время ты дано сами к расслабиться а также обновить пожалуйста Помогите к поддержка нас а также наш Работа от изготовление а пожертвование любой amout воля быть много оценил щелкнуть на то ссылка на сайт https://www.paypal.com/donate?hosted_...

Подписывайся а также щелкнуть на то колокол если ты бы подобно к оставаться в прикоснуться а также быть уведомлен когда мы Почта а новый запись

Мы добро пожаловать Обратная связь или только ТИК 'подобно' если ты наслаждался то трек Лучший пожелания - Пэм а также Юрек видео записанный на а Fuji X-H1 https://amzn.to/2JFMwqw
В пение миска был записанный с помощью а Увеличить H4n Удобный Рекордер https://amzn.to/2R5Nnoz