AULA DE ALONGAMENTO (iniciante) - Pilates (33 min)
Автор: WE FLOW
Загружено: 2025-11-21
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✨ Desperte a leveza que existe em você!
Prepare-se para uma experiência transformadora com a Professora Isis Duda. Nesta aula de alongamento, cada movimento foi criado para soltar o corpo, ampliar sua mobilidade e aumentar sua flexibilidade — de forma suave, fluida e profundamente prazerosa.
Se você busca aliviar tensões, respirar melhor, sentir-se mais leve e reconectar-se com o seu corpo e com o momento presente, esta é a sua aula.
🌿 Aperte o play e permita-se sentir a diferença.
Seu corpo agradece. Seu dia agradece. Você merece esse cuidado. 💙
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#pilates #alongamento #mobilidade
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