【後編】医学が教える“やってはいけない”健康習慣（お風呂・お酒・サプリ・風邪の正しい対処法）

その健康法、逆効果かもしれません。
医師が科学的根拠をもとに教える「やってはいけない健康習慣」を、5つ厳選してご紹介します。


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今回の動画では、UCLA准教授で医師の津川友介さんの著書
『HEALTH RULES（ヘルス・ルールズ）病気のリスクを劇的に下げる健康習慣』をもとに、

サウナ・お風呂の正しい使い方

「1日1杯のお酒は健康にいい」は本当か？

子どものアトピーと花粉症の最新予防法

意外と知らないサプリメントの真実

風邪に抗生物質は逆効果！？正しい対処法とは？

がんを防ぐワクチンの最新情報


などを科学的な研究とともに、わかりやすく解説しています。


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【この動画はこんな方におすすめ】

健康のためにやっていることが、実は不安な方

信頼できる医学的な情報をもとに習慣を見直したい方

家族や子ども、大切な人の健康を守りたい方


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