Canelones sin pasta con jamón york y calabacín | Receta fácil, sana y deliciosa 🧀
Автор: Chili Recetas
Загружено: 2025-10-29
Просмотров: 102
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Hoy preparamos una receta sencilla, sana y deliciosa:
👉 Canelones de jamón york con calabacín, bonito y queso, gratinados al horno.
Sin pasta, sin complicaciones y perfectos para toda la familia.
Ingredientes (para 4 personas):
8–10 lonchas de jamón york
2 calabacines medianos
150 g de bonito o atún
Tomate frito casero
Queso de nata y queso rallado
Orégano al gusto
Preparación:
1️⃣ Mezcla el bonito con tomate frito.
2️⃣ Rellena las lonchas de jamón con calabacín, queso y bonito.
3️⃣ Enrolla, coloca en bandeja, cubre con queso y orégano.
4️⃣ Hornea 15–20 minutos a 180 °C.
💡 Consejo: ideales para celíacos o para quienes buscan una cena ligera y con mucho sabor.
Echa un vistazo a más detalles de la receta en nuestro blog: https://chilirecetas.com/verduras-sop...
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