ПОДКАСТ: "ӘЙДӘ, СӨЙЛӘШӘБЕЗ". КӨЗГЕ ДЕПРЕССИЯ, ПСИХОЛОГ БЕЛӘН ӘҢГӘМӘ.

0:00 Исәнләшү
0:32 Кунакта — психолог, арт-терапевт Чулпан Нигъмәтҗанова – Гәрәфиева
0:55 Көзнең тәэсире
1:51 Көзге хандра белән көзге депрессия ничек аерыла?
4:08 Йокы туймау депрессия билгесеме?
6:04 Депрессиянең сәбәпләре
8:49 Эшкә барырга теләмәүнең сәбәбе депрессия була аламы?
11:17 Безнең психикага яңалыкларның тәэсире
15:54 Үзбәянең төшүе
20:13 Ни өчен көз һәм яз айларында без ярсучан?
24:43 Көзге депрессиядән ничек чыгарга?
29:06 Агачны кочаклап тору нигә кирәк?
31:16 Депрессиягә кемнәр күбрәк бирелә: хатын-кызлармы яки ир-атлармы?
34:30 Ир-егетләрне психологка кемнәр җибәрә?
36:02 Балаларда депрессия ничек чагыла?
38:43 “Головоломка” мультфильмын ни өчен карарга киңәш итәләр?
42:17 Ни өчен эмоцияләрне вакытында кичерергә кирәк?
44:28 “Паник атака” турында
49:08 Төсләр безгә ничек тәэсир итә?
55:42 Психологка кайчан барырга?
57:39 Психолог киңәше
59:04 Саубуллашу