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MBN 서울마라톤 10km 1시간 이내 완주를 위한 연습 | 6분 페이스로 1km씩 거리 늘리기
Автор: 이유묵
Загружено: 2025-11-13
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안녕하세요, 이유묵입니다.
11월 16일에 MBN 서울마라톤 10km에서 참가를 할 예정인데 1시간 이내에 완주를 하는게 목표라서
6분 페이스로 1km씩 거리를 늘리는 연습을 했습니다.
최근에 6분 페이스로 뛰어본 적이 거의 없었어서 아직은 힘든 페이스이긴 한데,
1km씩 늘려가며 버티는 연습을 해서 8.5km 까지 6분 페이스로 뛸 수 있게 되었습니다.
남은 1.5km는 대회 날에 멋지게 채워서 꼭 1시간 이내로 완주해보도록 하겠습니다.
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