Они думают, что вы проигрываете, если ждете после расставания.

Ожидание после расставания ощущается как поражение, потому что противоречит всем вашим эмоциональным инстинктам. Молчание кажется опасным. Бездействие воспринимается как слабость.

Но для вашего бывшего/бывшей ожидание вовсе не выглядит слабостью. В этом видео я объясняю, почему сдержанность часто меняет расстановку сил, почему погоня обычно приводит к обратному результату и как терпение может незаметно создать пространство, где растут сомнения и размышления.

Я также говорю о том, что это применимо не только к расставаниям, но и к напряженным бракам и долгосрочным отношениям — где слишком быстрая или эмоциональная реакция может незаметно оттолкнуть человека еще дальше. Ожидание — это не бездействие. Это не изменение вашей позиции.

Если вы боретесь с желанием связаться с кем-то, беспокоитесь, что время ускользает, или боитесь, что ожидание означает, что вас забыли, это видео поможет вам яснее увидеть ситуацию и действовать с силой, а не из страха.

Если вам нужны структурированные рекомендации о том, что делать и чего не делать после расставания, вы можете найти мои ресурсы ниже.