6 Salades d'Été Stylées: Fraiches, Originales et prêtes en 15 Min ! ☀️🥗🍹🍸
Автор: 𝑵𝒂𝒏𝒐𝒖 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒔 𝒑𝒓𝒊𝒙 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕 𝒃𝒖𝒅𝒈𝒆𝒕
Загружено: 2025-06-28
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6 Salades d’Été Rafraîchissantes : Des Petits Prix aux Touches Gourmandes ! 🥗🍹🍸☀️
Découvrez mes 6 salades estivales prêtes en 15 min, parfaites pour l’été 2025 ! Fraîches, stylées et originales, elles mêlent melon, framboises, feta, pois chiches, wraps, gésiers, saumon et pomme. Certaines sont ultra-économiques, d’autres gourmandes avec jambon de Parme ou vinaigre balsamique de framboise. On mange d’abord avec les yeux !
Recettes incluses :
Salade de tagliatelles de concombre avec sauce onctueuse à la cacahuète
Coquille de wrap et sa salade mexicaine
Fleurs de saumon sur lit de salade et framboises
Salade gésiers-pignons-pommes
Salade méditerranéenne très colorée et juteuse
Salade de melon et concombre revisitée
💡👛 Astuces à petits prix :
Optez pour des brisures de saumon (moins chères et parfaites en salade).
Achetez des pignons en petit sachet (ex. : Lidl) ou remplacez-les par des amandes/noix concassées et grillées (moins de quantité suffit !).
Ajustez les ingrédients ou augmentez les quantités selon vos besoins.
Utilisez vos restes (œufs, maïs) et misez sur les fruits de saison (melon, framboises).
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lien de la vidéo où j'ai expérimenté les wraps de maïs :
• Une semaine de repas pour 2 , 25€ par pers...
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À bientôt pour de nouvelles idées pas chères ! Bisous 😘❤️
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