Секреты семи чакр раскрыты | Сбалансируйте свою энергию с помощью йоги | Доктор Хансаджи

В этом видео Хансаджи объясняет 7 чакр и их влияние на тело, разум и эмоции. Эти энергетические центры отвечают за вашу стабильность, креативность, уверенность в себе, сострадание, общение, интуицию и духовную связь. Когда чакры находятся в дисбалансе, вы можете столкнуться с беспокойством, излишними размышлениями, перепадами настроения или напряженными отношениями. Когда они сбалансированы, они приносят энергию, ясность и покой.

Вы узнаете:
1) Как муладхара-чакра даёт заземление и как таласана помогает восстановить стабильность.
2) Почему сакральная чакра управляет эмоциями и отношениями, и как бхадрасана и бхуджангасана освобождают творческий поток.
3) Как манипура-чакра укрепляет уверенность в себе и улучшает пищеварение благодаря здоровому питанию и уджайи-пранаяме.
4) Как вишуддха-чакра улучшает общение и самовыражение посредством дыхательных и звуковых практик. 5) Как аджна-чакра уменьшает чрезмерное мышление и улучшает ясность мышления при сокращении времени, проводимого за экраном, и практике тишины.

6) Как сахасрара-чакра подключает вас к высшей энергии через неподвижность в падмасане или сукхасане.

Небольшие изменения в питании, дыхании, движении и осознанности помогут вам сбалансировать свои чакры, уменьшить беспокойство и гармонизировать эмоции и отношения. Посмотрите это видео до конца, попробуйте предложенные практики и начните свой путь к внутреннему равновесию. Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и поделиться этим видео. #7чакр #исцелениечакр #йогадляэнергии #сбалансируйтесвоюжизнь #йога #духовныйрост #энергетическиецентры #чакрамедитация #внутреннийпокой
#муладхара #манипурачакра #сердечнаячакра #аджна #сахасрара #йогапрактика #пранаяма #ежедневнаямедитация #эмоциональныйбаланс #позитивнаяэнергия #йогаобразжизни #практикаосознанности #целостноездоровье #йогаиндия #йогапутешествие #энергетическоеисцеление #балансировкачакр #йогасообщество

0:00 Введение в чакры
1:24 Корневая чакра
2:28 Сакральная чакра
3:33 Чакра солнечного сплетения
4:23 Сердечная чакра
5:21 Горловая чакра
6:10 Чакра третьего глаза
7:15 Коронная чакра
8:09 Заключение

Смотрите также наше видео о Муладхаре Чакра, или корневая чакра, — энергетический центр, расположенный у основания позвоночника. Узнайте об этом энергетическом центре, его связи с чувством безопасности и о том, как сбалансировать его.    • How to balance Muladhara Chakra by Dr. Han...  

Посетите наш сайт:
https://theyogainstitute.org/

Скачайте наше новое приложение для медитации — Nispand:
Play Store: https://play.google.com/store/apps/de...
App Store: https://apps.apple.com/in/app/nispand...

Запишитесь на наш курс: 21 день BLC — вечерний — онлайн и очно — английский
https://theyogainstitute.org/21-days-...

Зарегистрируйтесь на курс: 900 часов TTC — 3 месяца TTC очно — Английский
https://theyogainstitute.org/3-months...

Смотрите наши новые видео о "", перейдя по ссылке ниже:
   / @theyogainstituteofficial  

Подпишитесь на наши каналы, чтобы оставаться в курсе событий Обновлено:
   / theyogainstitutehindi  
   / nispandmeditationapp  
   / theyogainstituteofficial  
  / hansajiyogendra  
  / theyogainstituteofficial  
  / theyogainstituteofficial  
  / theyogainstituteofficial  
  / tyi_official  
https://open.spotify.com/show/0h999TA...

#drhansaji #theyogaInstitute #theyogaInstitute_

Отказ от ответственности: представленная здесь информация предназначена исключительно для образовательных целей. Методики и рекомендации могут различаться в зависимости от индивидуальных противопоказаний. Крайне важно заниматься йогой под наблюдением квалифицированного инструктора. При серьёзных проблемах со здоровьем мы рекомендуем вам записаться на бесплатный йога-офис саматвам в нашем Институте йоги для точной диагностики и персонального подхода.

Свяжитесь с нами по телефону +912226110506
Идентификатор электронной почты: info@theyogainstitute.org