AMPARO EN LA TRIBU PARA INICIAR OTOÑO JUNTAS
Автор: La Tribu es femenina
Загружено: 2024-11-02
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¡Hola desde el Huerting Solidario de Amparo!
En esta charla con sorpresa incluida, vamos a explorar la maravillosa conexión entre la huerta y el otoño.
Aquí tienes algunas verduras deliciosas y nutritivas que son perfectas para disfrutar en otoño: Brócoli, col rizada (kale), coles de Bruselas, zanahorias, remolachas, nabos, puerros y calabazas.
En la medicina tradicional china, el otoño es una estación asociada con los pulmones, que no solo son responsables de la regulación del qi (energía vital) y de la respiración sino que también desempeñan un papel fundamental en la defensa del cuerpo contra enfermedades.
La tristeza y la melancolía son emociones que se asocian con los pulmones. En otoño, es un buen momento para reflexionar y liberar emociones reprimidas y para consumir alimentos que fortalezcan los pulmones, como peras, manzanas, rábano, y calabaza. Las sopas y los guisos son ideales para nutrir el cuerpo y calentar.
El otoño es un momento perfecto para cuidar de nuestros pulmones y preparar nuestro cuerpo para el invierno.
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