Dopaminas: Priklausomybių Paslaptis ir Kelias Į Laisvę

Video pasakoju apie dopaminą ir priklausomybes. Dopamino balansas tai geros savijautos ir ilgalaikės sveikatos bei ligų prevencijos pagrindas. Apie įvairių priklausomybių kilmę ir pasekmes, tiek nuo narkotikų, alkoholio, tiek nuo lošimo, interneto, besaikių apsipirkinėjimų. Aiškinu, kodėl, kokių pastangų dėka organizmas gamina gerąjį dopaminą, kuris suteikia laimės pojūtį. Ir kada gaminasi pigus, greitai ir nuolat gaunamas dopaminas, kuris mus išsekina ir demotyvuoja. Ir ar lengva įveikti priklausomybes. Koks kelias į laisvę. Gyvename už realybės ribų. Viską sužinosite detaliai peržiūrėję video.

00:00 Įvadas apie dopaminą ir jo vaidmenį
01:34 Pigus dopaminas sukelia priklausomybę
02:52 Kaip veikia tas dopamino mechanizmas, kaip susidaro jo perteklius ir trūkumas
03:36 Abstinencijos sindromas
04:04 Kas tie trigeriai abstinencijos laikotarpiu, pavyzdys
05:06 Dar pavyzdys apie priklausomybę
05:50 Lošimo priklausomybė
06:37 Priklausomybė tai žmogaus reakcijų biochemija, biologija
07:16 Pigiausias dopaminas - interneto besaikis naršymas
08:00 Kiti dalykai nedomina, tik tai, kas duoda pigų lengvai pasiekiamą dopaminą
08:45 Teigiamas pavyzdys, kaip gauti gerąjį dopaminą
12:48 Kodėl atsiranda vien neigiamus visuomenės reiškinius nušviečiančios laidos, ar tai nėra trigeris blogiui?
14:17 Kodėl žmones daugiau domina juodoji gyvenimo pusė?
15:01 Pavyzdys

Apie dopaminą:    • Paslaptys apie dopaminą, mūsų energiją, ak...  

#sveikata #dopaminas #priklausomybės #neuromediatoriai #daliasekmokienė #gerasavijauta #ilgalaikėsveikata #ligųprevencija