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오트밀 당뇨빵 만들기 | 밀가루와 설탕 버터도 없는 빵이에요 | 더 건강하고 속이 편안한 빵 | 당뇨와 다이어트에 최고! 매일 먹어도 질리지 않아요
Автор: 깐순이 마을
Загружено: 12 апр. 2025 г.
Просмотров: 667 просмотров
Описание:
#미국일상 #오트밀빵 #당뇨빵 #다이어트빵 #당뇨간식
밀가루와 설탕 없이 만든 오트밀 빵은
속이 편안하고 매일 먹어도 질리지 않아요
오트밀은 수용성 식이섬유가 풍부해
혈당수치를 낮추고 심혈관을 건강하게 하며
소화가 잘되는 수퍼 푸드입니다
당뇨가 있는 남편을 위해
간식으로 자주 만들고 있습니다
당뇨에도 좋고 다이어트에도 좋은
오트밀 빵을 쉽고 맛있게 만들어 보겠습니다
고소한 촉촉한 오트밀 빵은
당뇨로 밀가루와 설탕을 피해야 하시는 분들께 추천드립니다.
재료:
오트밀 100g
사과 1개
물 80ml
잘 익은 바나나 1개
계란 1개
크랜베리 50g
베이킹파우더 1t
시나몬 1/4t
예열된 오븐 360°F/180°C에서 40-45분간 굽습니다
오븐 온도와 굽는 시간은 오븐 사양과 환경에 맞게
바꿔주세요.
🎵Music provided by President
🎵Track : Kitchen Tycoon
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