Скачать
上腕骨内旋での腕振り 大円筋強化筋トレ
Автор: 【トコスポチャンネル】所沢スポーツケアセンター
Загружено: 1 сент. 2024 г.
Просмотров: 30 просмотров
Описание:
低い体勢から突っ込むようにして走るときや前後左右の動きが多いスポーツで使われやすい上腕骨内旋位での腕振り。
この動きで使われる大円筋の筋トレを紹介します。
リズミカルに行うのがポイントです！
＃うねり走り
＃ランニング腕振り
「うねり走り上腕骨の使い方」
• うねり走り上腕骨の使い方
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・
著作権は所沢スポーツケアセンターにあります。
所沢スポーツケアセンター
http://tokospo.com/
所沢スポーツケアセンターツクツク店
https://tsuku2.jp/tokospo
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
