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大脑健康 | 怎么让大脑主动放松？ | 医学博士给你的大脑健康课 第6集
Автор: awesome sharing
Загружено: 17 авг. 2020 г.
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详细聊聊大脑滋养的第三部分——放松。这是《给忙碌者的大脑健康课》的第6集，全课共13集。
讲述者：“得到”张遇升
本集主要内容：
为什么说慢性压力是“大脑杀手”？
为什么说“娱乐”不等于“放松”？
教你三种真正的放松方法。
更多大脑健康课程内容，请查阅播放列表《给忙碌者的大脑健康课》。
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