이 음식들, 주 2번만 먹어도 병납니다.

“이 정도는 괜찮겠지” 하고 먹는 음식들,
하지만 일주일에 두 번만 먹어도 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.
특히 잡채, 짜장면, 시판 주스는 당분, 나트륨, 포화지방이 매우 높아
비만, 혈당 스파이크, 지방간 위험까지 불러올 수 있어요.

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