30-минутная силовая виньяса-асанида | Для всего тела

Этот 30-минутный класс силовой виньясы сочетает в себе силу, баланс и энергичные движения, помогая вам разогреться и двигаться осознанно. Вы будете выполнять динамичные последовательности, позы стоя и устойчивые удержания, которые дадут нагрузку всему телу, сохраняя при этом сосредоточенность на дыхании. Идеально подходит для тех, кто ищет сильную, вдохновляющую практику, которая впишется в насыщенный день.

💪 Попробуйте БЕСПЛАТНОЕ занятие по восстановлению из моей программы йоги после тренировки Total Reset →
https://jessicaeverettyoga.kit.com/d9...

🧘 Присоединяйтесь к полной программе Total Reset здесь → https://app.arketa.co/iframe/cloud9pi...

📅 Нужны быстрые упражнения для подготовки к и после тренировки? Получите мой БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный план подготовки и восстановления →
https://jessicaeverettyoga.ck.page/a5...

————————————————————————————-
Поставьте лайк и подпишитесь, чтобы увидеть больше!
Напишите в комментариях, что вы думаете о своих впечатлениях или о том, что бы вы хотели видеть чаще. Я открыта для отзывов и предложений ☺️
————————————————————————————-

Дополнительные ссылки:

💰 Если вам нравятся мои бесплатные занятия йогой на YouTube и вы хотите помочь их продолжать, подумайте о том, чтобы сделать чаевые/пожертвование, нажав здесь:
https://www.paypal.com/donate/?hosted...

📣 Сложно составить график занятий йогой?
Получите моё БЕСПЛАТНОЕ руководство с простыми и действенными советами, которые вам помогут!

https://jessicaeverettyoga.ck.page/8f...

📣 Присоединяйтесь к моему Супер Крутому Email Клубу, где вы будете ПЕРВЫМИ узнавать о выходе новых видео и получать все сочные бонусы!
https://jessicaeverettyoga.ck.page/91...

Отказ от ответственности по йоге Джессики Эверетт:
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед участием в любой программе тренировок. Принимая участие в этой программе тренировок, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить йогу Джессики Эверетт от любых претензий или действий, известных или неизвестных, возникших в результате халатности со стороны Джессики Эверетт.