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Übungskategorien im Athletiktraining
Автор: coachwaldi
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 23
Описание:
00:00 Intro
00:51 Kraftfähigkeiten
03:00 Bewegungsmuster
04:15 Einbindung der Fähigkeiten und Bewegungsmuster ins Training
04:55 wann muskelorientierter Ansatz
06:05 Übungen richten sich nach Umfeld und Infrastruktur
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