Des émotions pour réguler nos performances
Автор: ASTER - David Laille
Загружено: 2024-05-30
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"L'émotion, c'est une information qui nous met en mouvement". Vous êtes d'accord ? C'est ce que nous allons voir.
Impliquées dans nos apprentissages, les émotions rythment nos vies et peuvent être autant des alliées que des ennemies. Aujourd'hui nous examinons l'impact des émotions sur notre motivation, et les stratégies que nous mettons en place, sciemment ou non, lorsque nous devons performer. De l'anxiété à l'auto-handicap, les émotions semblent tout faire pour enrayer nos réussites. Et pourtant certaines d'entre elles nous permettent quand même de nous protéger et d'avancer.
Le site de Fabien Fenouillet sur "les 101 théories de la motivation" : https://www.lesmotivations.net/spip.p...
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00:00 Intro
02:42 Stratégies de régulation émotionnelle
03:28 Anxiété
08:15 Craquer sous la pression
11:39 Pessimisme défensif
15:04 Auto-handicap
22:43 Pessimisme défensif VS Auto-handicap
24:03 Conclusion et recap’
24:47 Outro
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