Как изучать несколько предметов, используя стратегию чередования

Как изучать несколько предметов, используя стратегию чередования

Большинство из нас уже знает, что многозадачность — это миф. Разум не может эффективно заниматься несколькими предметами одновременно — он переключается между задачами. Этот процесс очень похож на переключение выключателя, но разница в том, что он гораздо сильнее нагружает мозг, чем кухонные светильники. Но какая же альтернатива? Будучи студентами, нам часто приходится готовиться к нескольким предметам — иногда даже к 2-3 экзаменам в один день. Если многозадачность не подходит при подготовке к нескольким предметам, то что же подходит?

Сегодня мы поговорим о стратегии чередования и о том, как она может помочь вам успешно сдать длинный список предстоящих экзаменов, не прибегая к многозадачности.

📋Интересная статья о чередовании
https://doi.apa.org/doiLanding?doi=10...

______________________________

❤️ Спасибо, что поддерживаете мой канал лайками, комментариями и подпиской!

📚 Amazon: товары первой необходимости для студентов | Экипировка, техника, канцелярские принадлежности, необходимые вещи для общежития, книги по психологии
https://www.amazon.ca/shop/anamascara

🙋🏻Подпишитесь на меня в Instagram, где вы сможете узнать меня поближе:
  / ana_mascara  

💼ТОЛЬКО ДЛЯ БИЗНЕСА И СПОНСОРСТВА:
Пожалуйста, свяжитесь с нами: [email protected]

Отказ от ответственности: Материалы этого канала не заменяют терапию. Если вы страдаете от серьёзного и хронического психического расстройства, обратитесь к врачу и используйте идеи из этих видео только под руководством квалифицированного психолога/консультанта, который поможет вам выбрать наиболее подходящий для ваших нужд подход.

#анапсихология #ГОАСКАНА #анамаскара