Как начать ЭКОНОМИТЬ? Готовим, Завтрак ,Обед ,Ужин! Выпечка, Суп , Куриные котлеты, Салат! МЕНЮ №4

   • Нервный срыв / Накипело / Депрессия меня н...   канал Марии Простая Жизнь ♥️♥️♥️

   • МЕНЮ .....   👈МЕНЮ 👈ВСЕ👈 ЗДЕСЬ👈👈👈

   • Я ДОЛГО ОБ ЭТОМ МОЛЧАЛА🤭🤫 //А МЕНЯ  ЗЛОЙ😡 ...   канал ВАЛЕНТИНА ЛАЙФ 💐💐💐


Очень вкусное меню сегодня выпечка к чаю пирожное школьное ,сливочный Турецкий суп ,салат из свеклы с морковью и сыром ,и конечно КАПУСТНИКИ с куриным фаршем ,очень сочные и вкусные .
все рецепты из простых, и доступных, обычных, и привычных в вашей семье. МЫ семья из четырех человек ,трое взрослых и один ребенок 5 лет , который не имеет ограничения и экономии в нужных продуктах и фруктов ,овощей. В этом эксперименте мы пытаемся прожить на минималку. УЖЕ девять дней эксперимента прошли и мы можем сделать выводы ,чего больше у нас по продуктам уходит и что в следующий раз можно докупать больше. Готовим обычные ,привычные блюда ,в нашей семье, но не когда не считали, сколько и что стоит ,сейчас просто порой удивляемся НО я думаю ,может кто то тоже, применить эту практику в своей семье.
будет полезным для ВАС

СУП по-Турецки сливочный
4 литра выход
пшено 6 ст л =20 рублей=70 рублей за 1 кг
рис 6 ст л=30 рублей=113 рублей за 1 кг
сметана =2 ст л с горкой= 36 рублей= по116 рублей 1/380 гр
фарш куриный 450 гр= 176 рублей=по390 рублей за 1 кг
масло сливочное 20 гр=32 рубля=1 пачка по 160 рублей
вода 3,5 литра =0
мука
1 ст л=5 рублей
масло раст 15 рулблей = по 136 рублей 1 литр
приправы и зелень =30 рублей
ИТОГО===458рублей вышел на сумму (суп)

КАПУСТНИКИ
куриный фарш 600 гр =234 рубля=по 390 за 1 кг филе
капуста свежая 400 гр=35 рублей= 80 рублей за 1 кг
лук 2 гол средние =10 рублей
морковь 1 шт=5 рублей=по 60 рублей за 1 кг
намазка
сметана 2 ст л=30 рублей
масло раст =10 руб
мука 1 ст л =5 рублей ==ИТОГО===329 рублей (выход 15 шт)

пирожное ,,школьное,,,
мука на замес 700 гр +50 гр на подпыл=50 рублей
молоко кипяток 200 мл =35 рублей =1 литр 90 рублей
сахар 230 гр = 30 рублей
масло сливочное 200 гр = 1 пачка 160 руб
яйцо 2 шт =18 руб=по 90 руб за 1 десяток
ванильный сахар 1 пачка=25 руб
разрыхлитель= 20 руб
повидло абрикосовое 1 банка = 90 рублей
соль
ИТОГО===428 рублей
выпекаем при температуре 190 градусов, по 12 минут может 10 минут

салат из свеклы(овощи все отварные, в салате)
свекла 1 шт = 10 рублей
морковь 1 шт=5 руб
сыр 20 гр=20 руб
майонез= 2 ст л=15 руб
яйцо 3 шт =27 руб==ИТОГО==77 рублей

сумма===за все рецепты или блюда
ИТОГО===1292 рубля

#какэкономитьденьги #какпрожитьнвзарплату#полезныесоветы#какприготовить#экономноеменю#менюна2дня#прожитьнаМРОт#выпечка#пиржноешкольное#пирожноепесочное#выпечкакчаю#тестопесочное#молочныйкорж#супсливочный#супбезкартофеля#суппшенный#суприсовый#салатизсвеклы#свекла#салаты#супсфаршем#куриныекотлеты#куриныйфарш#куриноефиле#первыеблюда#завтрак#обед#ужин#кухня#кулинария#еда#голубцыленивые#капуста#простыерецепты#салатизкапусты######