THOÁI HÓA CỘT SỐNG KHÔNG THỂ NÉ, NHƯNG CÓ THỂ KIỂM SOÁT

THOÁI HÓA CỘT SỐNG – KHÔNG ĐẢO NGƯỢC, NHƯNG HOÀN TOÀN CÓ THỂ KIỂM SOÁT ⚠️

Thoái hóa cột sống không phải là bệnh “của riêng tuổi già”. Ngay từ tuổi trung niên, cơ – dây chằng – nhân đệm quanh cột sống đã bắt đầu lão hóa. Kết quả là đau lưng, cứng khớp, khó vận động.

👉 Điều quan trọng: đây là quá trình tự nhiên, không thể đảo ngược, nhưng có thể bảo tồn và kiểm soát mà không cần phụ thuộc vào thuốc.

💡 Giải pháp khoa học:
Tăng cường cơ dựng sống – nhóm cơ giữ cho lưng thẳng, giảm áp lực lên cột sống.
Điều chỉnh tư thế: ngồi thẳng, tránh khom lưng, hạn chế ngồi xổm hay nằm võng.
Tập luyện nhẹ nhàng, vận động đều đặn để duy trì sự dẻo dai.

🌿 Tại Lykos, khách hàng sẽ được:
🔹 Đánh giá chi tiết biên độ vận động và tình trạng cột sống.
🔹 Trị liệu tầng sâu, giải phóng cơ co cứng, giảm áp lực lên đĩa đệm.
🔹 Phác đồ tập luyện cá nhân hóa giúp tăng sức mạnh cơ dựng sống và hạn chế thoái hóa tiến triển.
🔹 Hướng dẫn tư thế sinh hoạt đúng để bảo vệ cột sống lâu dài.

📩 Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng thoái hóa, inbox ngay cho Lykos để được chuyên gia kiểm tra và xây dựng lộ trình trị liệu phù hợp.
—
LYKOS STRETCHING CENTER
🔹 CS Tân Định: 39/9 Trần Nhật Duật, P.Tân Định, Q.1 (cạnh Trường Quốc tế Á Châu)
🔹 CS Bách Khoa: 136 - 138 Tam Đảo, P.14, Q.10 (sau lưng ĐH Bách Khoa Q10)
☎️ Hotline: 0288 882 52 68