Moringa Partie 3/5 : Comment Moringa est-il l’aliment complexe et économique ?
Автор: Objectif Santé de Dr Nature
Загружено: 2021-12-27
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1) Qu’est-ce qu’un aliment ?
C’est tout ce que nous consommons et qui nous fournit des nutriments : protéines, lipides, glucides, eau, sels minéraux, vitamines. Tous ces nutriments ont un rôle spécifique.
La protéine : c’est la brique qui construit. Il y a 20 espèces de briques spécifiques différentes, on les nomme acides aminés. Dans les 20, notre organisme est capable de fabriquer 12 de lui-même. Les 8 acides aminés indispensables manquants viennent à partir de notre alimentation. Ces 8 acides aminés sont : phénylalanine – histidine – Isoleucine – leucine – lysine – méthionine – tryptophane et valine.
Moringa est l’arbre qui peut nous fournir 18 acides aminés sur les 20.
Pour celui qui a ces acides aminés dans son alimentation, il est protégé de toutes les maladies de civilisation.
2) Comment utiliser Moringa ?
A tous les niveaux de repas : petit déjeuner, déjeuner et dîner.
3) Conclusion
La plante de Moringa suffit pour vivre longtemps en excellente santé.
Dans cette vidéo…
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