Всего 1 стакан овсянки! Без муки, без сахара — быстро похудей на 15 кг!

С помощью всего 1 стакана овсянки вы сможете приготовить полезный и вкусный хлеб, полностью без муки и без сахара, который поможет вам быстро похудеть.
Этот домашний овсяный хлеб без глютена, без сахара, без дрожжей, богат клетчаткой и насыщен белком — идеально подходит для быстрого похудения, здорового питания, диеты и фитнес-блюд.

🥣 Ингредиенты для овсяного хлеба:
1 стакан овсяных хлопьев
2 яйца
1 стакан молока (250 мл)
100 г тертого сыра (любого вида)
½ ч.л. соли
½ ч.л. черного перца
½ ч.л. чесночного порошка
½ ч.л. молотого красного перца
Оливковое масло (для приготовления)
Кунжут (для посыпки)

🥖 Ингредиенты для овсяного хлеба в форме:
2 стакана овсяных хлопьев
2 яйца
1 стакан йогурта
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. разрыхлителя
¼ ч.л. соли
5 грецких орехов (измельчённых)
1 ст.л. семян чиа

Этот диетический овсяный хлеб идеально подходит для завтрака, обеда, полезных перекусов после тренировки, здоровых сэндвичей, тоста с авокадо и различных планов быстрого похудения.
Забудьте о магазинном хлебе, полном сахара и консервантов — этот домашний полезный овсяный хлеб — лучшая альтернатива.

👉 Другие рецепты с овсянкой:
Овсяный хлеб с овощами
Овсяный хлеб в духовке
Сладкий овсяный хлеб (натуральный полезный десерт)

👍 Ставьте лайк | ❤️ Делитесь | 🔔 Подписывайтесь, чтобы получить больше полезных рецептов и диетического хлеба


#овсяныйхлеб #здоровыйхлеб #диетическийхлеб #похудение #быстроепохудение #безглютена #безсахара #белковыйхлеб #фитнеседа #овсяныерецепты #полезныерецепты #здоровоепитание #домашнийхлеб #планпохудения #здоровыйобразжизни