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전기장판 켜고 주무신다면 꼭 확인하세요! 60대 이후 혈관이 보내는 위험 신호 _ 노후건강 _ 오디오북
Автор: 장수지혜로드
Загружено: 2026-01-22
Просмотров: 410
Описание:
환영합니다, 장수지혜로드입니다.
오래 사는 것보다 ‘잘추운 날씨에 전기장판을 켜고 자는 습관,
편안해 보이지만 60대 이후 혈관에는
의외로 큰 부담이 될 수 있습니다.
특히 밤새 지속되는 열 자극은
혈관 수축과 확장을 반복시켜
노년기 혈관 이상 신호를 놓치게 만들 수 있습니다.
이 영상에서는
의사들이 실제로 경고하는
전기장판 사용 시 나타날 수 있는 혈관 위험 신호와
노후 건강을 지키기 위한 안전한 수면 습관을
차분하고 쉽게 설명해 드립니다.
오늘의 잠버릇이
내일의 혈관 건강을 결정합니다.
끝까지 꼭 확인하세요.
#전기장판 #혈관건강 #노후건강 #시니어건강 #수면습관 #건강오디오북
사는 법’을 배우고 싶은 분들을 위한 채널입니다.
노년의 건강한 마음가짐, 인간관계, 삶의 균형을 유지하는 방법을 부드럽고 쉽게 안내합니다.
백세 시대에는 단순히 건강만이 아니라, 안정된 감정과 올바른 관계가 장수를 좌우합니다.
📌 주요 콘텐츠
✔ 장수철학 — 마음을 가볍게 하고 스트레스를 줄이는 사고 습관
✔ 관계 유지 기술 — 오래 가는 관계와 멀어져야 하는 관계 구분
✔ 일상 실천법 — 단순하고 안정된 하루를 만드는 루틴
당신의 인생 길이 더 따뜻하고 건강하게 이어지길 바랍니다.
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