内关穴教学｜缓解心慌焦虑、调和心胃的常用大穴（定位+实操）

内关穴，属手厥阴心包经，是八脉交会穴之一。
具有安神定志、理气止痛、和胃止呕等多种作用。

本视频将介绍：
✅ 内关穴定位方法
✅ 按压/针刺/调息等实操方式
✅ 可用于焦虑、心悸、晕车、失眠、胃胀等问题
✅ 注意事项与日常调理建议

我是针灸师老赵，执业中医师。通过本频道与你分享中医实操与养生智慧。https://www.goodhealthacupuncturemass...

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