탄단지 다 갖춘 햄버거, 다이어트에 도움 될까? [의사결정]

가끔 보디빌딩을 하시는 분들이나 헬스 유튜버들이 햄버거를 탄단지를 잘 갖춘 좋은 음식으로 소개하면서 우리가 기존에 가지고 있던 햄버거에 대한 인상이 많이 바뀐 것 같은데요. 🍔 단백질을 구하기 힘든 상황에서 어디서든 쉽게 구할 수 있는 단백질 식품으로 한때 인기가 있었는데요. 이런 햄버거를 다이어트를 할 때 먹어도 좋을까요? 이에 대해 닥터리가정의학과의원 이진복 원장은 '영양소 함유로만 보면 일견 타당한 말이긴 하지만, 패스트푸드 와 인스턴트 식품에 대한 우려도 있고, 양산되는 햄버거는 잘 만들어진 패티가 아닌 경우가 더 많아 썩 권장하지는 않는다'고 합니다.🤔

#다이어트음식 #살빠지는음식 #살찌는음식 #혈당음식 #혈당 #칼로리 #칼로리앱 #칼로리소모 #칼로리높은음식 #칼로리낮은음식 #다이어트팁 #살빼기팁 #살빼는방법 #살빼는법 #내장지방 #비만 #비만환자 #살빼기 #땅콩버터 #그릭요거트 #파스타 #햄버거 #혈당스파이크 #닥터리가정학과의원 #닥터리TV #닥터리 #이진복원장님 #이진복의사 #이진복선생님 #서정암 #서정암아나운서 #의사결정

▶CBS 질문하는 기자 :    / @cbsasklive  
▶노컷 :    / @cbs_nocut  
▶씨리얼 :    / @creal.official  
▶CBS 경제연구실 :    / @nocutbizsilcut  

📌 비즈니스 문의(광고협찬) : [email protected]
🔎 브랜디드 콘텐츠 문의 : [email protected]